Guides pratiques
Ressources pour les patients
Des guides pratiques et des ressources utiles pour vous accompagner au quotidien dans votre thérapie du sommeil.
Vivre avec une CPAP
Bien débuter sa thérapie CPAP
Les premières semaines avec la CPAP : adaptation du masque, pression, humidificateur. Conseils pratiques d'un technologue du sommeil.
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Entretenir son masque CPAP
Fréquence de nettoyage, produits recommandés, remplacement des pièces. Guide illustré.
Contenu en cours de rédaction
Voyager avec sa CPAP
CPAP en avion, adaptateurs de prise, mode avion de l'appareil, CPAP voyage. Tout ce qu'il faut savoir.
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Effets secondaires et solutions
Masque qui fuit, bouche sèche, aérophagie, claustrophobie : les solutions aux problèmes les plus courants.
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Comprendre son traitement
Lire son rapport CPAP
AHI résiduel, fuites, IAH, courbes de pression : comprendre les données de son appareil CPAP.
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Convention INAMI CPAP expliquée
Conditions, renouvellement, prestataires agréés, officines de nuit : tout comprendre sur le remboursement.
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Glossaire médical du sommeil
AHI, IAHO, APAP, titration, polysomnographie... Tous les termes médicaux expliqués simplement.
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Choisir son masque CPAP
Masque nasal, narinaire, facial : avantages, inconvénients et profils de patients. Outil d'aide au choix.
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Sommeil & santé
Hygiène du sommeil : les 10 règles
Température, luminosité, écrans, horaires : les bases pour un sommeil de qualité.
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Apnée et hypertension
Le lien entre apnée du sommeil et tension artérielle : comment le traitement CPAP peut améliorer votre TA.
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Apnée et diabète
L'apnée du sommeil aggrave la résistance à l'insuline. Ce que ça change pour les patients diabétiques.
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Insomnie et TCCI
La thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie (TCCI) : comment elle fonctionne et où la trouver en Belgique.
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Outil partenaire
Choisir son masque CPAP avec CPAPRanker
CPAPRanker est un outil indépendant permettant de comparer les masques CPAP et de consulter les avis des utilisateurs pour choisir le masque le plus adapté à votre morphologie et vos habitudes.
Essayer CPAPRanker →Communauté
Groupes de patients belges sur Facebook
Des milliers de patients belges échangent sur leur expérience CPAP, leurs masques, leurs difficultés et leurs progrès. Ces groupes sont animés par des patients pour des patients — entraide et bienveillance au rendez-vous.
Souffrez-vous aussi d'insomnie ?
Beaucoup de patients apnéiques souffrent également d'insomnie chronique. La thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie (TCCI) est le traitement de référence — sans médicament. Retrouvez les thérapeutes spécialisés en Belgique sur TCCI.be.
Trouver un thérapeute TCCI sur tcci.be →Cette page vous a-t-elle été utile ?
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